• Manténgase atento de las actividades que realizan los niños y adultos mayores, dentro y fuera de la casa.
• No deje al alcance sustancias químicas, objetos punzo cortantes, medicinas, armas, cerillos y todo aquello que considere que pueda ocasionar algún accidente.
• Prevenga quemaduras derivadas del consumo de líquidos calientes.
• Antes de trasladar alimentos calientes, voltee para prever la ruta de paso y que nadie pase por la misma.
• Evite usar los quemadores posteriores de las parillas.
• Verifique que los calentadores y estufas por gas o leña estén en lugares bien ventilados.
• En caso de alguna quemadura, llame al 9-1-1, ahí le orientarán sobre qué hacer.
• Nunca use otra cosa que un trapo o paño limpio y húmedo para cubrir una quemadura.
• Nunca sature los contactos de luz con las series navideñas y adornos del hogar; antes de instalarlas verifique que están en buen estado.
• Infórmese a través de los medios de difusión oficiales sobre el pronóstico del tiempo.
• Al salir de un lugar caliente debe cubrirse boca y nariz para evitar aspirar el aire frío.
• Procure permanecer en resguardo dentro de casa, si sale, evite caminar sobre superficies mojadas o hielo.

• En invierno, use la técnica de la cebolla:
• Permita que el aire circule libremente alrededor de su cuerpo, manteniéndolo seco y atrapando el calor, usando varias prendas en diferentes capas para resguardarse del frío, en vez de una sola gruesa.
• Para la primera capa se recomienda vestir ropa interior térmica. La intención es mantener seco el cuerpo, debido a que cuando suda y se seca provoca frío. Por ello, conviene que la primera capa de ropa sea transpirable.
• La segunda capa tiene como función mantener el calor corporal, permitiendo que las prendas de la primera se mantengan secas. Por eso es adecuado vestir con pantalones, chamarras o suéteres que sean transpirables.
• Por último, la tercera capa considera prendas que sean aislantes de factores externos como la lluvia, el viento o la nieve. Lo recomendable son prendas con características impermeables y cortavientos.

• Coma frutas y verduras ricas en vitaminas A y C
• Para prevenir accidentes, evite que las niñas y los niños se acerquen a chimeneas, calentadores u hornillos encendidos y verifique que haya la ventilación adecuada para eliminar intoxicaciones.

Los Servicios de Salud del Estado de San Luis Potosí, le desean unas vacaciones felices y sanas.