• Detenerse cada dos horas para movilizar los miembros inferiores es importante para evitar problemas ergonómicos y osteomusculares
• Importante la atención dental antes de viajar en avión

Viajar por largos trayectos sin descansos ya sea en vehículo terrestre o avión, puede ocasionar riesgos a la salud, si no se toman las medidas preventivas antes y durante el viaje, comentó la jefa del Servicio de Prevención y Promoción para la Salud del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en San Luis Potosí, Luz María Espinoza Rodríguez.

Así como es recomendable que el coche esté en las mejores condiciones mecánicas antes de viajar, también lo es, que cuente con las condiciones ergonómicas adecuadas para evitar daños osteomusculares, como lumbalgias entre otras.

Espinoza Rodríguez, hizo otras recomendaciones que sin duda deben tomarse en cuenta, como son: no manejar cansado o sin alimento, ya que esto puede disminuir los reflejos, la concentración y ocasionar algún accidente lamentable. Dichas recomendaciones también es para las personas que padecen alguna enfermedad crónico degenerativa como diabetes e hipertensión.

Mencionó, que es importante acudir al dentista antes de hacer un viaje en avión, ya que debido a la presión barométrica alguna caries mal tratada o con alto índice de infección puede provocar daños graves a la salud e incluso la muerte, ya que las bacterias pueden trasladarse a otras partes del cuerpo como el cerebro.

Finalmente, recomendó que en viajes de largos trayectos, es importante detenerse por lo menos cada dos horas para movilizar los miembros inferiores y evitar calambres o estrés. Además se deben evitar los viajes cuando la persona se encuentra cansada o bajo el influjo de alcohol u otras drogas.